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清热解毒的凉茶有哪些 适合夏季喝的凉茶介绍

时间:2020/10/28 3:59:00来源:
夏天天气炎热,人体内会淤积大量的热度,一不小心就会出现上火,而且还经常会出现中暑,这时特别适合喝一些清热解毒的凉茶,可是生活中的茶有那么多种,哪些是能清热解毒的凉茶呢?想知道答案可以随小编一起去看看。
清热解毒的凉茶有哪些 适合夏季喝的凉茶介绍

清热解毒的凉茶有哪些1、金银花凉茶
金银花凉茶是生活中特别常见的凉茶,它在制作的时候需要准备金银花10克,野菊花10克,夏枯草10克,另外还要准备少量的甘草片和1个罗汉果,把准备好的材料全部清洗干净,加入3千克左右的清水加热煮开,再用小火慢慢煲煮半小时,煮好以后过滤得到的汤汁降温,就是做好的金银花凉茶。
2、鱼腥草凉茶
鱼腥草是一种能清热解毒消炎杀菌的中药材,它具有很强的抗病毒能力,它也是一种制作凉茶的重要原料,人们在用鱼腥草制作凉茶的时候,需要准备100克新鲜鱼腥草,把它洗净以后切成段,然后放到锅中加入足量清水加热烧开再用中火煮半小时,煮好以后降温就是做好的鱼腥草凉茶。
清热解毒的凉茶有哪些 适合夏季喝的凉茶介绍

3、西瓜皮凉茶
西瓜是人们在夏天经常会吃的水果,这时会取一下大量的西瓜皮,因为他制作凉茶特别好,再用西瓜皮制作凉茶,是需要准备50块西瓜皮和一小把枸杞子以及适量的冰糖,准备好的西瓜皮洗净后切成小丁与枸杞一起入锅,加清水煎煮,烧开后放入冰糖调味,继续煮半小时,取出以后过滤降温,这时自制的西瓜皮凉茶也就做好了。
上面为大家介绍的都是生活中特别常见的凉茶,他们的清热解毒效果特别高,而且材料十分常见,人们都可以自己动手在家中制作。除了上面为大家介绍的这些凉茶以外,夏枯草凉茶,野菊花凉茶都是清热解毒效果特别好的凉茶,人们在炎热夏天可以尽量多喝一些。
清热解毒的凉茶有哪些 适合夏季喝的凉茶介绍
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